اللبن ضروري حتى مع وجود الحساسية ضد اللاكتوز

كان طفلك يعاني من الحساسية من تناول سكر اللاكتوز، إذا فأنت تخشين أن تقدمي له اللبن أو منتجاته. ولكن يجب أن تعرفي أن منع طفلك من تناول هذه الأغذية على وجه الخصوص ليس الحل الصحيح لعلاج الأمر. فالألبان ومنتجاتها من الأطعمة الضرورية جدا لنمو جسم الأطفال، والكالسيوم الذي تحتوي عليه هام جدا لبناء عظام صحية. ومن المعروف أن أعراض الحساسية ضد اللاكتوز خفيفة نوعا ما، ومن الممكن أن يتحملها الطفل إذا تناول بعض اللبن. ولتقديم الكمية الأكبر من الكالسيوم لطفلك، قدمي له مزيدا من الزبادي والجبن وقليلا من اللبن، خاصة إذا سبب له اللبن آلام المعدة التي تعتبر من أكثر أعراض حساسية اللاكتوز شيوعا، فنسبة اللاكتوز في منتجات الألبان أقل من نسبتها في اللبن.

_________________